安眠

睡眠・快眠・安眠資格ランキング

多くの人は、睡眠に人生の多くの部分をさきます。睡眠がきっちりととれているかどうかその人の健康だけではなく人生におけるパフォーマンスに大きく影響を与えることになります。そこで、人生の重要な要素の一つである睡眠に関する資格についてランキング形式でお伝えしていきます。

1位 美快眠セラピスト

日本アロマメディカル心理セラピー協会が主催する「美快眠セラピスト」は、快適な睡眠を得るためにどうすれば良いかなどの知識を有し、快適な睡眠をサポートできる能力を有する方に与えられる資格になります。人生において大きなウェイトを占める睡眠を満足の行くものにすることによって様々な効果があらわれてきます。その効果を促すお手伝いをしたい方や、あるいは自分自身の睡眠を快適なものにするための知識を持ちたいという方に人気の資格になります。

2位 安眠インストラクター

日本インストラクター協会が主催する「安眠インストラクター」は、深い眠りを誘導し日々の安らかな眠りをどうすればできるのかについて伝える能力のある方に認定される資格になります。安らかな眠りはただ単に気持ちが楽になるというだけではなく、美容や健康にも大きな効果を発揮します。安眠インストラクターはまさに眠りに興味があるという方だけではなく、健康・美容など人の活動に係る幅広い興味がある方に人気の資格になります。また、伝えることが好きだという人にもお勧めの資格になります。

3位 睡眠健康指導士

日本睡眠教育機構が主催する「睡眠健康指導士」は、睡眠に関する幅広い正しい知識を有し人々の健康増進に寄与することができる能力を有する方に与えられる資格になります。睡眠健康指導士には初級と上級があり、初級は主に自己の睡眠を改善する知識を習得できているレベルに達した人に認定される資格になります。上級は他の人に正しい睡眠について伝えて行けるレベルに達した人に認定される資格になります。従ってまずは初級から受講し、自分にあっているかどうか必要かどうかを判断できるのがこの資格の特徴になります。また、この資格は有効期間が設定されており、一定期間を経過すると更新講座を受講する必要がでてきます。それだけ厳格な資格ということが言えると思います。

4位 CSAスリープケアインストラクター

日本睡眠協会が主催する「CSAスリープケアインストラクター」は、人がきっちり睡眠できるようにするための快眠法を有する方に認定される資格になります。快眠法を学びたい方や快眠についての講座を開きたい方などに人気の資格になります。レベル別に各コースが用意されており、一定の受講を行えば取得できる資格になります。段階を追い無理なくレベルアップを図って行きたいという方に人気の資格になります。

5位 CSAスリープケアセラピスト

日本睡眠協会が主催する「CSAスリープセラピスト」は、不眠症など困っている方にしっかり眠れるからだにするためのCSA独自の快眠法を習得した方に認定される資格になります。さまざまな快眠法が世の中にはありますが、そんな中でも専門的に快眠法を学び伝えて行きたいという方に人気の資格になります。また、睡眠は美容にも大きく影響するため、エステサロンなどを経営している美容関係のお仕事をされている方々にも人気の資格になります。
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